Méditer, jour après jour
Compl. Titre  25 leçons pour vivre en pleine conscience
Auteurs   André, Christophe (Auteur)
Edition  L'iconoclaste : Paris , 2011
Collation   1 vol. (304 p.)
Illustration   illustrations en couleur
Format   22 x 15 cm
Matériel Accompagnement   1 CD
ISBN   2-913366-37-6
Prix   24,90 EUR
Langue d'édition   français
Sujets   Méditation
Psychologie positive
Réalisation de soi
Catégories   Philosophie et Psychologie
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Réservation
SiteNuméroCoteSection / LocalisationEtat
Berson 1784010006410 158 DEVAdulte / Bibliothèque municipaleSorti - Retour prévu le 11/02/2023
Résumé : Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes. Electre 2016