Résumé : Classées en fonction de leur difficulté, 100 recettes traditionnelles ou créatives réalisables en moins de 30 minutes, avec des suggestions de repas complets et de brunchs. Au menu notamment : soupe crevettes & tofu, soufflés aux courgettes, brochettes d'espadon au citron, blancs de poulet farcis, ragoût de légumes épicés, soupe carottes & oranges ou encore quatre-quarts aux agrumes.