Résumé : Plus de cent jeux et exercices pour faire travailler la mémoire du quotidien, notamment trois aspects : la soulager avec des astuces mnémotechniques, la mémoire des nombres et celle du travail. Un test est proposé pour choisir ensuite un parcours adapté à ses besoins. La progression est divisée en trois niveaux : novice, medium et expert. Avec des conseils et des méthodes à appliquer au quotidien.